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Hatha Avancé / Perfectionnement

Enseignement du Hatha Yoga Avancé
avec Yogananth Andiappan & Sylvie Tremblay
Centre Tara, Bonsecours Estrie
À venir

60 hrs l
5 jours nature 
 
 
 
01 
Le yogi atteint la perspective des Siddhis lorsqu'il expérimente l'état divin de Nada. Libre de tout karma, le mental calme, il poursuit les 4 étapes finales de la conquête humaine. Il déploie la Kundalini Shakti à travers les 7 centres du corps et rejoint l'Un, l'unité parfaite.
 
- Siddha Thirumoolar 

  
  
 
 
02 
Faculté d'enseignement 
 
 
 
 
Méditer la pose, à titre d'approche
 
La maîtrise des postures avancées, leur compréhension, et les différentes variations relatives à celles-ci afin de rendre accessible leur corpus constitue le focus de ce module. Par l’enseignement direct, les corrections posturales et les laboratoires d’exploration tenus, dépassez vos compétences en tant que praticiens et vos aptitudes en tant qu’enseignants auprès de maîtres reconnus internationalement en la matière.

Alimentation végétarienne.
Superfood matinal.
Médecine scandinave en nature / Chaud froid restauratif en soirée.

Philosophie & Pratique
  • Bijas, mantras et postures
  • Mudras (geste sacré) et postures
  • Prendre part au grand Tandava (génération de nouvelles formes d’expressions et d’asanas)
Méthodologie & Pratique
  • Torsion et Flexions avant
  • Flexions arrières
  • Inversion et Postures d’Équilibre
  • Postures assises, Kriyas, Mudras, Bandhas & Pranayama
Horaire

06h00   Kriyas
06h30   Pranayama & Bandhas
07h00   Shake matinal
07h30   Hatha Yoga postures advancées / méthodologie et pratique
09h30   Déjeuner
10h30   Philosophie & approche méditative au sein des postures (bijas, mantras, mudras et tenue prolongée) 
12h30   Dîner
13h30   Laboratoire d’enseignement (résolution de défis personnels, travail d’équipe sous supervision, enseignements, etc.)
14h30   Hatha Yoga postures advancées / méthodologie et practique
19h00   Souper

Svaddhiyaya (étude), Ishvara pranidhana (contemplation) kirtan + seva.
Compétences développées par l’appliquant
  • Comprendre et pratiquer les postures avancées
  • Donner et recevoir des leçons de niveau avancé à un tiers.
  • Approfondissement des Sat karmas
  • Intégration des mudras, mantras et bijas à la pratique posturale
  • Développement d’un art de vivre et de bouger en yoga
  • Atteindre un état plus vaste d'unité corps/esprit.
  • Ressentir et développer combien donner et recevoir font un.
Manuel de formation fourni aux participants.

Lectures recommandées
  • Yoga From the Heart
  • Awakening the Spine, Vanda Scaravelli
  • Fire of Love by Aadil Palkhivala
  • Living Your Yoga by Judith Lasater
Prérequis
 
Yoga Sangha/ Enseignement du Hatha Yoga intermédiaire avancé (60 hrs).
 
 
 
Faculté d'enseignement

Yogananth Andiappan (Hong Kong)

Yogananth Andiappan est actuellement considéré comme l’un des maîtres les plus compétents en matière d’Hatha yoga au monde. D’origine indienne, vivant aujourd’hui à Hong Kong, il reçu la science sacrée du yoga dès l’âge de 2 ans de son père, Guruji Andiappan, l’un des maîtres en yoga les plus considérés du sud de l’Inde (Chennai). Inspiré de la science de Tirumolar, le yoga Andiappan prodigue un juste alignement en fonction du rôle thérapeutique et énergétique de l’asanas.

Yogananth détient un bacc. et une maîtrise en Science yoguique et en Naturopathie de l’Université Manonmanian Sundaranar de Chennai, Inde. Il a récemment complété son Ph.D. en yoga thérapie pour le cancer. Il est fondateur et directeur du Anahatha Yoga Center de Hong Kong.

Champion en titre au sein d’une grande quantité de championnat nationaux et internationaux de yoga, Yogananth conduit séminaire, démonstrations et formations professorales autours du monde. Son livre Yoga from the Heartconstitue la prémice d’une encyclopédie de 3000 poses qu’il prépare afin de soutenir la Tradition dans son déploiement. Il est Éditeur en chef de la revue Asana – International Yoga Journal.

Sylvie Tremblay, yogacharia, E-RYT, IYF, FFY (Canada)

Fondatrice et directrice du Centre Yoga Sangha à Montréal, Sylvie Tremblay a près de 25 années de pratique et 19 années d’enseignement du yoga à son actif. Elle enseigne internationalement et a dirigé de nombreux séminaires ainsi que des retraites de formation en Europe, Amérique centrale, Amérique du Sud, Moyen Orient, Asie, de même qu’aux États-Unis. Elle a reçu en 2008, le titre de Yogacharia (Maître en yoga) par la Fédération Internationale de yoga et la Fédération francophone FFY et le Grand Prix Saraswati 2013, pour son travail et ses années d’enseignement. Elle est connue au Québec pour son émission quotidienne Absolument yoga et ses deux coffrets DVD - succès populaires - Absolument Yoga Hatha et Hatha Flow.

Ses voyages en Inde et ses études sous la guidance du Swami Muktananda (Siddha Yoga), au sein des écoles Shivananda, Bihar School of India, Vinyasa yoga de Sri Dharma Mittra (New York) et du Andiappan for Therapeutic Reshearch de Chennai (Inde) l’ont amenée à développer un style où la puissance du travail physique s’allie à la profondeur du cheminement spirituel engagé. Mystique, créative, inspirée, chacune des classes et des formations qu'elle dirige constitue une expérience pour l’âme aussi bien que le corps.

En 2005, elle reçu l'appellation Sri Om Anandamayi du Mahavatar Babaji, grand maître de l'Inde ayant réintroduit la divine science du Kriya yoga au sein du monde moderne.
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