Yoga Prénatal & Postnatal | Yoga Sangha Montréal

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Yoga Prénatal & Postnatal

ENSEIGNEMENT DU YOGA PRÉNATAL & POSTNATAL (50 hres) En STUDIO ou ONLINE LIVE avec Dominique Gagné, Renaud Duguay-Lefebvre D.O., Bc. Sc. & Annick Bourbonnais 8, 9, 10 septembre & 29, 30 septembre & 1 octobre 2023

01 Certification internationale reconnue et accréditée par la Fédération Internationale de yoga (IYF) et la Fédération Francophone de yoga (FFY). 02 Toutes les connaissances et les outils pour répondre aux besoins spécifiques de la maternité.		Accompagner, soutenir et préparer une naissance heureuse La femme enceinte vit quantité de transformations majeures et l’accompagnement qu’elle reçoit lors de cette période est déterminant sur la façon dont elle vivra sa grossesse, son accouchement et l’accueil de son bébé. L’importance de la vie intra-utérine et de la naissance sur le développement affectif d’une personne est souvent sous-estimée. Le professeur de yoga prénatal, en plus d’offrir un moment privilégié aux femmes pour ralentir, diminuer le stress, dénouer les tensions, assouplir le bassin et améliorer la posture, peut jouer un rôle significatif dans cette expérience. Pour redonner le caractère initiatique à la naissance, dans les contextes actuels d’accouchements qui sont parfois très pris en charge, la femme a besoin d’être informée, supportée et inspirée pour reprendre son pouvoir et vivre ce passage dans la dignité et dans toute sa puissance. La période postpartum enfin sera une occasion de bâtir un lien privilégié d'échange et de communication entre la mère et l'enfant; un lieu pour favoriser le développement moteur de ce dernier et son sentiment de sécurité dans le monde. OBJECTIF DE LA FORMATION Cette formation dirigée par un couple exceptionnellement inspirant apporte connaissances, compréhension et compétences techniques pour accompagner les femmes enceintes de la grossesse à la naissance, jusqu’à l’accouchement. Cela, afin que toutes ces étapes soient vécues de façon consciente, naturelle, active et sereine. Le programme offre par ailleurs les outils efficaces et sécuritaires pour aider la maman à récupérer plus rapidement tant au niveau physique, hormonal, qu’émotionnelle suite à l'accouchement. Vous en tirerez enfin le savoir-faire afin de créer un espace de partage entre maman et bébé formidable, grâce entre autre, au massage et aux manipulations adaptés au nourisson. PROGRAMME DE FORMATION La formation spécialisée en Yoga Prénatal et Postnatal est offerte sur 2 weekend de 3 jours. Des lectures complémentaires, l'enseignement de trois cours offerts auprès de la clientèle visée et la production d'un rapport complèteront les exigences à la certification. Module 1 – Grossesse Anatomie et physiologie de la grossesse, les changements physiques. Les étapes de la grossesse, caractéristiques des trimestres. Hormones de la grossesse. Adaptations biomécaniques. Étude spécifique du bassin, du plancher pelvien et des ligaments. Les abdominaux. Malaises courants de femmes enceintes. Problèmes ou conditions médicales reliés à la grossesse (fausses-couches, hypertension, pré-éclampsie, tyroïde, etc.). Les présentations et le positionnement optimal du fœtus. Les signes et symptômes à surveiller. Savoir quand référer l’étudiante à un professionnel de la santé, les grossesses à risque. Les suivis de grossesse (différents types). Les examens médicaux et l’effet « nocebo ». L’état émotionnel de la femme enceinte. La vie in-utéro L'empreinte de la naissance Module 2 – Accouchement Les phases de l'accouchement La « douleur » de l’accouchement, outils pour la diminuer, gestion du stress. Les hormones de l’accouchement. Physiologie de l’accouchement Méthodes naturelles pour soulager la douleur. Bouger en accouchant. La poussée obstétricale vs la poussée physiologique. Techniques respiratoires pour la poussée. Vue rapide sur les interventions durant l'accouchement La césarienne Pourquoi inspirer les femmes à reprendre leur pouvoir pendant l’expérience d’accouchement. Partenaire d’accouchement. Duo avec partenaire. Témoignages de femmes et leurs expériences. Module 3 - Yoga prénatal Bienfaits du yoga prénatal Travail préparatoire (échauffement). Indications importantes de base Les abdominaux Travail périnéal et Mula Bandha Autres Bandhas Prana, énergie et Pranayamas Chakras, grossesse et accouchement. Asanas pour femme enceinte en fonction des groupes posturaux: indications et contre-indications. Postures favorisant le positionnement optimal du fœtus. Muscles moyens fessiers, dos et travail approfondi du bassin Salutation au soleil adaptée La naissance des sens Mantras et sons : bienfaits des vibrations sonores sur la mère et le fœtus. Communication intra-utérine et attachement mère-enfant. Techniques de concentration, visualisation et affirmations positives Méditation et pleine conscience Yoga Nidra et relaxation Module 4 – Approches complémentaires et pratiques pour soutenir les femmes dans la maternité Maternité ayurvédique Massage Herboristerie Autres spécialités (ostéopathie, acupuncture, naturopathie, homéopathie, etc.) Module 5 – L’enseignement du yoga prénatal Éthique Construction de séances, proposition de séances Créer en espace d’échanges et de partages Intégrer une femme enceinte dans une classe régulière Heure de pratique Module 6 - Période postnatale Le quatrième trimestre Anatomie et physiologie de la maman et du bébé Conditions particulières (césarienne, diastase, déchirure, prolapsus, accouchement difficile, etc.) Tenue posturale de la maman Portage et confort du bébé Allaitement Module 7 - Yoga postnatal Les bienfaits du yoga postnatal Remise en forme progressive, étude spécifique des abdominaux, du plancher pelvien et du dos Yoga maman/bébé Exercices pour bébé Massage aux bébés Bandhas et pranayamas Mantras, méditation et relaxation Soutenir les mamans qui ont vécus des mauvaises expériences Créer un espace pour l’échange entres mamans Module 8 – L’enseignement du yoga postnatal Éthique Construction de séances, proposition de séances Adaptabilité Heure de pratique AVANTAGE Manuel de Formation complet inclus (252 pages). HORAIRE Deux fins de semaine (40 hrs) Vendredi 17h à 21h; samedi et dimanche 8h à 17h Lecture à faire, Enseignement (3 séances privées) & Préparation du Rapport d'enseignement (Total 10 hres) PRÉ-REQUIS Être certifié professeur de yoga ou élève en formation.
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Faculté d'enseignement		Faculté d’enseignement
		Dominique Gagné IYF, FFY(Canada) Entièrement dédié à l'enseignement du yoga depuis 2010, Dominique a d'abord été certifiée en Hatha et vinyasa yoga par Sylvie Tremblay. Cette démarche a amorcé en elle une profonde transformation et confirmé la voie à laquelle elle choisirait de se consacrer. Elle termine en 2010 une formation spécialisée (200 hrs) en yoga prénatal et postnatal auprès de Denyse Laurendeau du centre la Chrysalide de Québec. Issue de la lignée de TKV Désikachar de Chennai et basée sur une approche Viniyoga, celle-ci constitue une étape marquante de son parcours lui ayant révélé sa passion pour la femme enceinte et la maternité. Suivront quantité de cours spécialisés en périnatalité pour lesquels elle sera formée: Rythmes et adaptations du nouveau-né avec Ingrid Bayot, Bien-être et grossesse (CEMA), Vie foetal, naissance et santé avec Michel Odent, Une naissance au naturel avec Marie-Andrée Beaumier homéopathe et Carolyne Potvin ostéopathe, Yoga thérapeutique hormonal avec Dinah Rodrigues (Satyam), Massage de la femme enceinte et durant le travail avec Bianca Thuot, Soins en herboristerie pour la femme enceinte (Herbothèque), et d'autres encore. Accompagnante à la naissance certifiée du CEMA en 2012, elle-même maman ayant accouché naturellement avec le soutient d'une sage-femme, Dominique a aujourd'hui accompagné nombre de femmes et de couples engagés dans le processus d'enfantement, comme lors d'accouchements. Son intuition et sa sensibilité font d'elle une ressource incomparable. Elle est impliquée à titre de marraine d'allaitement au sein du MAM... pour qui veut bénéficier de ses nombreux conseils et sa sagesse éclairée!

		Renaud Duguay-Lefebvre, Ostéopathe, D.O., B.Sc. Osthéopathe, Massothérapeute et enseignant Bachelier en éducation physique, Renaud Duguay-Lefebvre amorce sa carrière d’enseignant en 1997 et est reconnu comme étant un professeur dynamique, attentif et proche des étudiants. Passionné et rassembleur, il a envie d’aider les gens de tout âge dans leur démarche vers le mieux-être. Dédié et dévoué à la santé, son expertise l'amène aujourd'hui, en plus de son travail en consultation ostéopathique privée comme à titre d'enseignant au collégial, à assumer une charge de cours qu'il adore à l’Académie Sutherland d’ostéopathie du Québec pour le traitement de la femme enceinte et du bébé, de la normalisation du plancher pelvien et les exercices d’étirements myo-fasciaux et ELDOA. Très investi dans sa formation professionnelle, il assiste constamment à divers cours en ostéopathie, entre autres ceux liés à la femme enceinte et la périnatalité sous l'inspiration de Mme Roselyne Lalauze-Pol, D.O. Il totalise de nombreuses formation depuis 2012 liées à la maternité : Gynéco-obstétrique, pédiatrie osthéopathique, technique articulaires directes avec impulsion – colonne et bassin, Importance de la position du fœtus, naissance et gestion post-partum, techniques osthéopathiques en périnatalité avec Gilles Boudéhen D.O., etc. Ses expériences acquises lors des cours prénataux destinés aux couples, co-dirigées avec Dominique, lui ont permis de développer une vision centrée sur la physiologie de l’accouchement et les bienfaits qu’en retire l’enfant dans son développement. Papa remarquable et inspirant, il incarne lui-même, disons-le, une source exceptionnelle d'inspiration pour qui le côtoie. Annick Bourbonnais Annick Bourbonnais est maman de deux enfants. Accompagnante à la naissance, consultante en relation d'aide et présidente de l'Association Québécoise des Accompagnantes à la Naissance. Formée au Cema en 2012, elle a complétée sa formation auprès de référence dans le domaine comme Ingrid Bayot, Isabelle Chalut et Annie Fournier. Formée en relations d'aide et féministe engagée, elle a contribué à sensibiliser sur la condition des femmes enceintes migrantes sans couverture médicale. Auteur de blog, elle partage son vécu de mère, de femme et d'accompagnante. Elle éprouve un réel plaisir à transmettre et échanger des connaissances. STUDIO ou ONLIVE LIVE 850 $ jusqu'au 11 août \| 895 $ après. Non remboursable suite à l'inscription : 350 $
50 hrs I 1 weekend (3 jours) + Stage supervisé 01 Sujet à l'émission de reçus professionnels d'impôt en Naturopathie
		Yoga Prénatal & Postnatal ONLINE (volet 2) Accompagnante à la Naissance Dates à venir avec Dominique Gagné & Annick Bourbonnais Cette formation offre des outils complémentaires à l'enseignement du yoga pré et postnatal. Bâti sous l'oeil éclairé d'accompagnantes d'expérience, ce programme apporte une gamme de connaissances et d'applications tant humaines que techniques à l'endroit des rouages de l'accompagnement. De plus en plus prisée par les nouvelles mamans, l'assistance à la naissance devient ainsi un cadre de soutien à la naissance où le savoir-être de l'intervenante - mis en lumière dans la formation - permet à la mère de donner naissance et accueillir son enfant dans les meilleures conditions possibles. Vos formatrices sont passionnées, impliquées activement dans le domaine et partageront avec vous leur expérience, leurs connaissances et leur savoir-être afin de vous éclairer sur ce qui pourra devenir pour vous, une profession formidable. PROGRAMME Module 9 - Retour sur l’accouchement physiologique Les méthodes alternatives de gestion de douleur (Bonapace, hypnose, haptonomie, rebozo, etc.) Module 10 - Le côté médical Les examens de routine des suivis médicaux Les interventions médicales Durant la grossesse À l’accouchement Au bébé Le plan de naissance Les protocoles hospitaliers Les soins au nouveau-né Module 11- Le postpartum Le portage L’allaitement La jaunisse Le rôle du partenaire Le cododo Le corps de la maman les jours après l’accouchement L’immunité du nouveau-né et son microbiote Suggestions de lecture sur la vaccination Module 12 - Massage pour femmes enceintes Atelier théorique et pratique (4 hres) Module 13 - L’accompagnante Son rôle dans toutes les étapes Organisation des cours prénataux Le contenu du dossier prénatal Suivi avec les parents Les concepts de relation d’aide Module 14 - L’accompagnement à la naissance Éthique Aspects légaux et associations Rejoindre la clientèle Formation continue Les ressources pour l’accompagnante 24 HEURES + Stage (26 hres) Assignation d’une marraine (accompagnante d’expérience, liée au corpus) Assister à une rencontre prénatale de sa marraine (optionnel). Compléter un suivi de naissance, du prénatal au postnatal (3 semaines postpartum). Soutient téléphonique si souhaité de la marraine de stage lors de l’accouchement. Rapport de stage Suivi avec la marraine possible pour toute la durée du stage (9 mois pour le compléter). HORAIRE Vendredi, samedi & dimanche l 9h à 17h PRÉ-REQUIS Être certifié professeur en enseignement du yoga prénatal et postnatal à Yoga Sangha. Dans le cas d'un intervenant du domaine de la santé ou d'un candidat au programme certifié ailleurs, est possible d'obtenir la certification d'accompagnante à la naissance sans avoir fait la formation d'enseignement pré-postnatal complète à Yoga Sangha, à condition de participer aux modules théoriques de la formation pré-postnatal offerte par le centre (équivalent de 3 jours répartis dans les 2 fins de semaine). AVANTAGES Vos heures de formation seront admissibles dans les heures cumulées nécessaires pour adhérer à l'ANQ et ainsi pouvoir émettre des reçus à titre de naturothérapeute. Notre certification fait partie des formations qui entrent en conformité avec les exigences de l'AQAN (Association Québécoise des Accompagnantes à la Naissance). QUI PEUT BÉNÉFICIER DE CE COURS Enseignante en yoga prénatal et postnatal ou élève en formation. Infirmière et intervenante dans le milieu de la santé. Notez que cette formation sera tenue en direct seulement, sans rediffusion, compte tenue de l'interactivité nécessaire aux apprentissages. La participation aux dates et heures prescrites sont donc essentielles à la certification.
		Inscription en cours ! Places limitées.
		ONLINE LIVE 750 $ jusqu'au 17 novembre; 795 $ après. Non remboursable suite à l'inscription : 250 $ Inclus la supervision complète du stage par les marraines.

La seule formation au Québec accréditée en Vinyasa.

La formation spécialisée en Yoga Prénatal et Postnatal est offerte sur 2 weekend de 3 jours.

Des lectures complémentaires, l'enseignement de trois cours offerts auprès de la clientèle visée et la production d'un rapport complèteront les exigences à la certification.

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