CYNTHIA RHEAUME
Pendant ses études universitaires en communications, Cynthia s’initie au yoga et à la méditation en séjournant chez des moines bouddhistes en Thaïlande. Depuis, le yoga, dans tous ses aspects, est au cœur de sa vie.
Cynthia enseigne le yoga et la méditation en studio, en privé et en entreprise depuis 2015. Elle cumule plus de 700 heures de formation en enseignement (Hatha, Vinyasa, Yin yoga, yoga nidra, méditation, yoga thérapeutique, yoga prénatal et postnatal) qu’elle a complété en grande partie à Yoga Sangha à Montréal et au Rishikesh Yog Dham en Inde.
Cynthia crée un espace favorable et sécuritaire pour s’établir en soi et se déposer dans l’instant présent. Inspirée par diverses traditions, la nature et le cycle des saisons, elle guide le souffle et le mouvement de façon douce et créative pour favoriser l’harmonisation du corps, du cœur et de l’esprit.
Sa facilité à communiquer et sa pratique engagée font d’elle une bonne pédagogue. Elle s’implique également à titre de mentore auprès des élèves de la formation en enseignement de Yoga Sangha. Ses années d’expérience dans le domaine des communications, des médias, et de la gestion, lui permettent d’intégrer ses enseignements dans l’action et de développer une façon unique, colorée et variée de partager la pratique.