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Ateliers

Dhyana Darshan
avec Sylvie Tremblay
Centre Tara, Bonsecours Estrie
5 au 10 octobre 2018 ou Weekend Action de Grâce 6 & 7 octobre seulement
Vivre et transmettre l'art de la méditation


Le but ultime de la pratique du yoga est l’atteinte d’une vérité intérieure à la fois universelle et transcendentale. Les écritures anciennes révèlent que seul celui ou celle qui arrive enfin à s’asseoir stable, et observer l’activité interne - qu'elle soit émotionnelle, mentale ou physique - peut savourer les vertus profondes de l’existence.
Se commettre à la méditation est une avenue essentielle à la pratique engagée du yoga. Enseigner cette dernière est un défi pour quiconque cherche à transmettre les plus profondes sagesses de la voie initiatique qu’implique la discipline. Vivez et intégrez par le fruit de l'expérience, l'art de l'écoute. Celle-ci allant de l’observation consciente de soi et du souffle, à l’expression subtile de l’énergie. Un instant de communion privilégiée dans le temps, accordé à la révélation de la divinité en soi. Une expérience de totale intimité avec vous-même, afin qu’émerge dans un cadre privilégié la détente, la contemplation et le silence propre à votre nature profonde.


Tarif : 1 050,00 $




Dhyana Darshan - Formule week-end
Weekend Action de Grâce 5, 6, 7 octobre seulement
Vivre et transmettre l'art de la méditation.

Au milieu des splendides couleurs de l'automne et des grands espaces, communier avec soi et les grandes sagesses n'aura jamais été aussi naturel. Pour ceux qui n'auraient pas l'occasion de venir assister à la retraite complète, voici une occasion de goûter à la formation Dhyana Darshan l'instant d'une fin de semaine.


Tarif : 395,00 $




Posture sur la tête et variations
Changez de perspective!
samedi 13 octobre, 14h à 17h
avec Alexandre Pelland
 
Parmi les postures les plus excitantes à accomplir et maîtriser se trouvent les inversions. Soulever son propre corps par-delà la gravité, avoir la sensation d'une force exceptionnelle, utiliser les techniques de rétention du souffle pour y arriver... Tout cela constitue une expérience sans précédent. Se tenir sur les mains comme sur la tête requiert plus de concentration et d'équilibre que de force comme telle. Il suffit d'avoir les trucs d'un expert!


Tarif : 39,14 $




Mudras / Science sacrée du geste
avec Locana Sansregret, Yogacharia
Centre Yoga Sangha, Montréal
2, 3 & 4 novembre 2018
Geste de conscience & de puissance


Les Mudras servent de canaux de communication de l’énergie universelle qui circule dans le corps. Elles nous permettent de prendre une photo instantanée de notre système énergétique et ainsi percevoir comment le prana circule en nous. Il est alors possible d’ajuster ces mouvements d’énergie pour les mettre en équilibre et ainsi goûter toutes les nuances de la pratique.


Tarif : 350,00 $




"Core" Yoga
Conscience du centre de gravité
samedi 10 novembre, 14h à 17h
avec Alexandre Pelland


Si nos états intérieurs se transposent inconsciemment dans notre maintient physique, il est aussi juste de considérer que notre attitude, notre condition émotionnelle voire notre concentration mentale sont influencées par la manière dont on se tient.

Un corps justement tenu, tonique et assumé dans sa stature nous garanti et évoque implicitement confiance en soi, ouverture aux autres et assurance. Pour cause, il est important d’apprendre à engager tout le tonus du tronc. Ceinture scapulaire et pelvienne à l’appui, non seulement notre rapport au monde change, mais quantité de postures yogiques deviennent naturelles et aisées, même les plus difficiles à réaliser !

Découvrez dans cet atelier l’importance du « core », le centre de force gravitationnelle du corps physique et travaillez de manière ingénieuse à le renforcer par des exercices simples. Différentes poses seront abordées tout au cours de l’atelier afin de solliciter judicieusement les bons muscles et vous amenez à leur maîtrise. Le cobra (Bhujangasana), la sauterelle (Salabhasana) ainsi que différentes planches (Chaturanga & Purvottanasana) seront approfondis. Cet atelier vous fera enfin découvrir la force puissante qui réside en vous, au point de lever plus facilement et consciemment de terre à partir du scorpion (Pincha Mayurasana).


Tarif : 39,14 $




Yogathérapie / Anatomie avancée
avec Laurier-Pierre Desjardins, D.O.
Centre Yoga Sangha, Montréal
16, 17, 18 Novembre 2018
Du corps humain à la métaphysique de la vie


Dans la vision holistique, la santé est l'état fondamental de l'être. Elle est toujours en arrière plan, même lorsque voilée par la maladie. Cette compréhension originale nous amène à comprendre la maladie non pas comme un quelconque déséquilibre, mais plutôt, comme un équilibre. Le meilleur équilibre possible trouvé par le corps-esprit afin de guider la conscience vers un mieux-être toujours grandi.


Tarif : 395,00 $




Yoga Prénatal & Postnatal (volet 2)
Accompagnante à la Naissance
23, 24 & 25 novembre 2018
avec Dominique Gagné, Annik Baillargeon, Annick Bourbonnais & Caroline Champagne


Cette formation offre des outils complémentaires à l'enseignement du yoga pré et postnatal. Bâti sous l'oeil éclairé d'accompagnantes d'expérience, ce programme apporte une gamme de connaissances et d'applications tant humaines que techniques à l'endroit des rouages de l'accompagnement. De plus en plus prisée par les nouvelles mamans, l'assistance à la naissance devient ainsi un cadre de soutien à la naissance où le savoir-être de l'intervenante - mis en lumière dans la formation - permet à la mère de donner naissance et accueillir son enfant dans les meilleures conditions possibles.

Vos formatrices sont passionnées, impliquées activement dans le domaine et partageront avec vous leur expérience, leurs connaissances et leur savoir-être afin de vous éclairer sur ce qui pourra devenir pour vous, une profession formidable.


Tarif : 725,00 $





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