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Ateliers

Les Grandes Méditations
De la conscience individuelle à la conscience collective
Outils de paix, au quotidien
mercredi 29 mai, 19h30 à 21h
avec Sylvie Tremblay


Changements climatiques, accélération technologique, modification progressive de nos modes d’échanges sociaux et économiques, ces circonstances propres à notre époque requièrent de nous un sens accru de l’adaptation.

Si notre état mental s’en trouve plus que jamais sujet à la pression et l’instabilité, la méditation peut être d’une grande pertinence pour soutenir notre équilibre et notre bien-être. Sensibilité émotionnelle, anxiété, dépression saisonnière, manque de concentration, avez-vous observé ces symptômes récemment en vous-même? User de la méditation peut constituer un outil fondamental afin de cultiver paix et inspiration, quelles que soient les circonstances. Faites en sorte qu'une telle habitude puisse devenir la clé de voûte de votre équilibre global au quotidien.


Tarif : 30,44 $




WEEKEND IMMERSIF- Weekend complet
Propulsez votre pratique, célébrez vos possibilités, engagez votre évolution!
avec Sylvie Tremblay
8 & 9 juin, 9h à 16h


Entrez entièrement en phase avec vous-même lors de cette expérience en 4 opus qui offrira un essor exceptionnel aux bénéfices que vous apporte déjà le yoga! Quatre blocs de 3 hres pour observer, redéfinir et actualiser l'ensemble de votre présence à partir des asanas, bandhas, mudras, du pranayam et de la méditation.
 
Programme détaillé / Weekend complet
 
Sam 9h@12h Revitalisez vos corps physique, mental et subtil à partir d'un travail au sol et d'ancrage déterminant afin d'assumer puissamment votre voie. (Bloc 1)

Sam 13h@16h Découvrez le secret de la longévité et de l'harmonie à partir d'équilibres et de jeux engageant toute la magie du Donner et du Recevoir.
(Bloc 2)

Dim 9h@12h Usez des flexions et extensions pour libérer les mémoires du système nerveux et réaliser l'heureuse combinaison alliant force et vulnérabilité. (Bloc 3)

Dim 13h@16h Géométrie de la conscience : Ouvrez votre esprit à de plus hautes résonances grâce à la méditation, au yoga nidra et à la contemplation du domaine intérieur. (Bloc 4)

Tarif Inscription hâtive jusqu'au 28 mai seulement !
Accessible à tous. Aucun pré-requis.


Tarif : 295,00 $




WEEKEND IMMERSIF- Bloc 1
Assumer Sa Voie : Ancrage et travail au sol
avec Sylvie Tremblay
samedi 8 juin, 9h à 12h
 
Transformation du corps, nouveaux sommets quant à la maîtrise du mental, épanouissement de conscience, puissance et énergie renouvelée... L’importante vibration générée par tout un groupe engagé sur la voie du développement et du bien-être est une plate-forme de travail inouïe à partager. 

Programme détaillé / Bloc 1
Revitalisez vos corps physique, mental et subtil à partir d'un travail au sol et d'ancrage déterminant afin d'assumer puissamment votre voie.

Inscription maintenant! Places limitées.
Accessible à tous. Aucun pré-requis.


Tarif : 80,00 $




WEEKEND IMMERSIF- Bloc 2
L'Équilibre qui propulse
avec Sylvie Tremblay
samedi 8 juin, 13h à 16h


Transformation du corps, nouveaux sommets quant à la maîtrise du mental, épanouissement de conscience, puissance et énergie renouvelée... L’importante vibration générée par tout un groupe engagé sur la voie du développement et du bien-être est une plate-forme de travail inouïe à partager. 

Programme détaillé / Bloc 2
Découvrez le secret de la longévité et de l'harmonie à partir d'équilibres et de jeux engageant toute la magie du Donner et du Recevoir.

Inscription maintenant! Places limitées.
Accessible à tous. Aucun pré-requis.


Tarif : 80,00 $




WEEKEND IMMERSIF- Bloc 3
Force et vulnérabilité grâce aux Flexions/Extensions
avec Sylvie Tremblay
dimanche 9 juin, 9h à 12h


Transformation du corps, nouveaux sommets quant à la maîtrise du mental, épanouissement de conscience, puissance et énergie renouvelée... L’importante vibration générée par tout un groupe engagé sur la voie du développement personnel et du bien-être est une plate-forme de travail inouïe à partager. 

Programme détaillé / Bloc 3
Usez des flexions et extensions pour libérer les mémoires du système nerveux et réaliser l'heureuse combinaison alliant force et vulnérabilité.

Inscription maintenant! Places limitées.
Accessible à tous. Aucun pré-requis.


Tarif : 80,00 $




Usage des outils & supports
Intervention correctionnelle et palliative en Hatha yoga
avec Rocio Machorro
14, 15, 16 Juin 2019

Offrir aux praticiens en yoga un ajustement approprié permet non seulement de maximiser les effets des positions adoptées, mais aussi d'arriver à un confort dans les postures permettant d'apprécier celles-ci d'avantage.

Prenez part à ce module pour enseignants afin d'acquérir davantage de ressources et de moyens d'intervention quant à l'usage spécifique des outils et des supports. Découvrez ainsi des moyens judicieux afin d'adapter plus d'une cinquantaine de postures parmi les plus fréquemment pratiquées, et ainsi mieux maîtriser leur exécution.


Tarif : 395,00 $




Rituel des 108
Une transe yoguique en l’honneur de l’arrivée de l’été
Le rituel des 108 salutations au soleil avec DJ Little Bang

Accessible à tous ceux qui veulent offrir à leur santé une expérience d’empuissancement solaire phénoménale.

Notre collectif de corps vibrants sera piloté par une guide en rituel néo-tribal, Malorie Gosselin, et transporter par la musique de Little Bang. Ils catalyseront cette tradition vieille de plusieurs millénaires d’une façon unique et puissante.

Ce rituel a des vertus thérapeutiques complètes pour l’ensemble du corps: relaxation du système nerveux, oxygénation du sang, régulation hormonale, élimination des toxines et autres.
Cette pratique permettra d’expandre son plein potentiel aux travers des attitudes suivantes:
- Ahimsa (la non-violence). Prendre soin avant tout, écouter son corps
- Samtosha (le contentement). Accepter ce qui va se produire, même si au final on ne va pas au bout des 108 salutations
- Svadyaya (l’étude de soi). S’observer, mieux se connaître et mieux se comprendre dans un challenge.
- Tapas (l’ascèse). Ne pas céder à la facilité ni à la paresse. Être tenace dans sa volonté de transcendance pour se lancer dans cette expérience ambitieuse.
 
108 est un nombre symbolique, voire même sacré au sein de traditions aussi bien orientales (bouddhisme, taoïsme, hindouisme) qu’occidentales (Pythagore, Platon). La tradition hindouiste compte d’ailleurs 108 dieux. Selon la médecine ayurvédique, le corps humain est composé de 108 points énergétiques, appelés marmas.

De répéter 108 fois une séquence génère 108 fois plus de puissance !

Le défi est de taille, certes! Mais il convient à tous ; pas besoin d’avoir déjà fait du yoga! Les mouvements sont simples et accessibles. La répétition des enchaînements provoque un effet de transe qui propulse l’effort physique au fil des phases. Il n'est pas nécessaire de compléter les 108 salutations. L'important c'est de respecter ses limites et, surtout, d'avoir du plaisir. Il faut prévoir au moins 2h30 de pratique, s’hydrater pendant la journée et ne pas manger un repas trop lourd avant l’événement.

Tout est en place pour propulser son été dans un élan d’énergie incomparable. Profitez-en, cet événement spécial n’arrive qu’une fois par année pour clore un cycle, et en débuter un nouveau dans la résiliante force du cœur.
 
Vendredi 21 juin 19h à 21h30
 
Pré-vente 30$
Après le 15 juin 35$



Tarif : 30,00 $





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