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Des pratiques stimulantes à partager tous les jours avec nous à partir de votre foyer.
Animée par Sylvie en compagnie de la Sangha, jamais une série en français n’aura été aussi exhaustive concernant les applications directes du yoga en regard de votre santé.
Chaque matin en semaine à compter de 7h30 ainsi qu’en fin d’après-midi, à 16h, découvrez par des exercices simples et une respiration adaptée, comment retrouver le sommeil en cas d’insomnie, vous libérer du stress lié à un horaire chargé, améliorer votre digestion, rendre de la mobilité à votre dos, la santé à votre coeur, retrouver la forme suite à un accouchement ou simplement développer force, endurance et vitalité.
Sur VOX TV
Chaîne 9 et 609 en HD
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