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Sylvie Tremblay, animatrice

TÉLÉVISION

Absolument yoga! Suivez l’émission tous les jours.


 
Des pratiques stimulantes à partager avec nous, à partir de votre foyer.
 
Animée par Sylvie en compagnie de la Sangha, jamais une série en français n’aura été aussi exhaustive concernant les applications directes du yoga en regard de votre santé.
 
Chaque matin de la semaine, incluant les weekend, découvrez par des exercices simples et une respiration adaptée, comment retrouver le sommeil en cas d’insomnie, vous libérer du stress lié à un horaire chargé, améliorer votre digestion, rendre de la mobilité à votre dos, la santé à votre coeur, retrouver la forme suite à un accouchement ou simplement développer force, endurance et vitalité.
 
Sur MATV
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