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Usage des outils & supports

avec Rocio Machorro
Centre Yoga Sangha, Montréal
15, 16 & 17 Juin 2018

20 hrs I 1 weekend
 
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Cet atelier est si populaire et profite tant à nos élèves depuis des années, que nous avons choisi de l'élaborer afin qu'il constituent l'une des ressources clés de notre programme avancé.
 
 
 
 

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Faculté d'enseignement 
 
 
 
 

Intervention correctionnelle et palliative en Hatha yoga

Offrir aux praticiens en yoga un ajustement approprié permet non seulement de maximiser les effets des positions adoptées, mais aussi d'arriver à un confort dans les postures permettant d'apprécier celles-ci d'avantage.

Prenez part à ce module pour enseignants afin d'acquérir davantage de ressources et de moyens d'intervention quant à l'usage spécifique des outils et des supports. Découvrez ainsi des moyens judicieux afin d'adapter plus d'une cinquantaine de postures parmi les plus fréquemment pratiquées, et ainsi mieux maîtriser leur exécution.

Programme
  • Analyse et compréhension de plus de 50 postures de base.
  • Usage des sangles, couvertures, chaises, blocs, disques et mur appropriés.
Horaire

Vendredi
17h00 à 21h00 Méthodologie et Pratique tutoriale/ Postures assises et couchées.

Samedi
08h00 Échauffement
08h30 Méthodologie et Pratique tutoriale / Postures d'ancrage et d'équilibre.
13h00 Dîner
14h00 Méthodologie et Pratique tutoriale / Flexions avant
16h00 à 17h00 Pratique restaurative en Hatha yoga avec supports

Dimanche
08h00 Échauffement
08h30 Méthodologie et Pratique tutoriale / Flexions arrière
11h30 à 13h Pratique restaurative en Hatha yoga avec supports

13h00 Dîner
14h00 à 17h Méthodologie et Pratique tutoriale / Inversions & Torsions + Q&R


Compétences développées par l’appliquant
  • Comprendre les principes de base de l’alignement corporel.
  • Approfondir l’art de la correction offerte à l’élève au sein d’une classe de yoga.
  • Repérer l’inconfort et appliquer les outils ou supports correctionnels idéaux afin de rendre les postures au sol, les flexions avant et arrière, les postures d’ancrage, les postures d’équilibre, les inversions et torsions confortables.
  • Saisir l'intérêt du travail avec partenaire et support quant au soutient prodigué à l'élève.
  • Être en mesure d’améliorer ou favoriser la respiration par l’usage des outils et supports.

Faculté d’enseignement

Rocio Machorro (Canada)

Pour Rocio J. Machorro, le mouvement est la vie. Depuis son enfance, elle est très active. Grimper aux arbres, courir, nager, sauter la rendent tout simplement heureuse.

Elle détient 8 ans d’expérience dans une troupe de danse contemporaine et plus de 10 ans d'arts martiaux internes (Tai Chi-Qi Gong) et externe (Kung fu). Son amour du mouvement et son désir d’améliorer sa santé, particulièrement celle de son dos, l’ont naturellement mené à explorer le yoga à travers les postures, la respiration et la méditation.

Elle a complété sa formation d’enseignante de yoga en Ashtanga sous la supervision de Matéo Madani et a été reconnue professeure certifiée en 2002. Une seconde certification suivrait en yoga pilates, en 2008. Elle enseigne depuis 11 ans et dirige aujourd’hui le centre Yoga Plus à Montréal. Son importante expérience en enseignement et sa manière méthodique de vivre l’asana et le comprendre en font une pédagogue exceptionnelle. Elle sait motiver ses étudiants à apprendre et à s’écouter, à s’accepter. Elle les invite à respecter leur propre rythme, aime apporter des corrections, donner des explications théoriques, techniques et philosophiques avec précision et rigueur. La pratique qu’elle offre est stimulante, profonde, douce, vigoureuse.
 
Inscription maintenant.
Places limitées.


 
 
395 $ avant le 7 juin; 425 $ après.
Dépôt non remboursable : 150$ 
 
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