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Maîtriser la posture sur la tête & ses variations
Exploration et dépassement

samedi 14 octobre, 14h à 17h
avec Alexandre Pelland

Parmi les postures les plus excitantes à accomplir et maîtriser se trouvent les inversions. Soulever son propre corps
par-delà la gravité, avoir la sensation d'une force exceptionnelle, utiliser les techniques de rétention du souffle pour y arriver... Tout cela constitue une expérience sans précédent. Se tenir sur la tête requiert plus de concentration et d'équilibre que de force comme telle. Il suffit d'avoir les trucs d'un expert!




L'atelier mettra l'accent sur sirsasana, ses variations ainsi que les contre postures bénéfiques à celles-ci afin de trouver confort et aisance dans la pratique. Les vinyasas (enchaînements posturaux) impliquant la postures sur la tête seront également explorés.
Un après-midi
d'exploration et de
dépassement
incontournable.


Accessible à tous.
Inscription maintenant!
Places limitées.




45$ jusqu'au 11 octobre/
50$ après.


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