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Ateliers

Yoga Dans Le Noir
Yoga Dans Le Noir
Entrez dans un monde fantastique pour l’Halloween
mercredi 31 octobre, 20h à 21h30
guidé par Malorie Gosselin



En plein coeur de l'automne, l'Halloween ponctue d'une touche festive et joyeuse la saison. Sangha souligne l’événement lors d’un cours unique où les yeux bandés, vous voyagerez tant à travers vos sens qu'à l'intérieur de vous-même. Un mélange original de Yoga, d’influences shamaniques et d’explosion vibrante d’énergie. Douceurs bien méritées aux couleurs de la saison seront offertes après le cours.


Une expérience à vivre et partager entre amis!




Tarif : 25,00 $




Mudras / Science sacrée du geste
avec Locana Sansregret, Yogacharia
Geste de conscience & de puissance
2, 3 & 4 novembre 2018

Les Mudras servent de canaux de communication de l’énergie universelle qui circule dans le corps. Elles nous permettent de prendre une photo instantanée de notre système énergétique et ainsi percevoir comment le prana circule en nous. Il est alors possible d’ajuster ces mouvements d’énergie pour les mettre en équilibre et ainsi goûter toutes les nuances de la pratique.


Tarif : 395,00 $




"Core" Yoga
Conscience du centre de gravité
samedi 10 novembre, 14h à 17h
avec Alexandre Pelland


Si nos états intérieurs se transposent inconsciemment dans notre maintient physique, il est aussi juste de considérer que notre attitude, notre condition émotionnelle voire notre concentration mentale sont influencées par la manière dont on se tient.

Un corps justement tenu, tonique et assumé dans sa stature nous garanti et évoque implicitement confiance en soi, ouverture aux autres et assurance. Pour cause, il est important d’apprendre à engager tout le tonus du tronc. Ceinture scapulaire et pelvienne à l’appui, non seulement notre rapport au monde change, mais quantité de postures yogiques deviennent naturelles et aisées, même les plus difficiles à réaliser !

Découvrez dans cet atelier l’importance du « core », le centre de force gravitationnelle du corps physique et travaillez de manière ingénieuse à le renforcer par des exercices simples. Différentes poses seront abordées tout au cours de l’atelier afin de solliciter judicieusement les bons muscles et vous amenez à leur maîtrise. Le cobra (Bhujangasana), la sauterelle (Salabhasana) ainsi que différentes planches (Chaturanga & Purvottanasana) seront approfondis. Cet atelier vous fera enfin découvrir la force puissante qui réside en vous, au point de lever plus facilement et consciemment de terre à partir du scorpion (Pincha Mayurasana).


Tarif : 39,14 $




Yogathérapie / Anatomie avancée
avec Laurier-Pierre Desjardins, D.O.
Centre Yoga Sangha, Montréal
16, 17, 18 Novembre 2018
Du corps humain à la métaphysique de la vie


Dans la vision holistique, la santé est l'état fondamental de l'être. Elle est toujours en arrière plan, même lorsque voilée par la maladie. Cette compréhension originale nous amène à comprendre la maladie non pas comme un quelconque déséquilibre, mais plutôt, comme un équilibre. Le meilleur équilibre possible trouvé par le corps-esprit afin de guider la conscience vers un mieux-être toujours grandi.


Tarif : 395,00 $




Yoga Prénatal & Postnatal (volet 2)
Accompagnante à la Naissance
23, 24 & 25 novembre 2018
avec Dominique Gagné, Annik Baillargeon, Annick Bourbonnais & Caroline Champagne


Cette formation offre des outils complémentaires à l'enseignement du yoga pré et postnatal. Bâti sous l'oeil éclairé d'accompagnantes d'expérience, ce programme apporte une gamme de connaissances et d'applications tant humaines que techniques à l'endroit des rouages de l'accompagnement. De plus en plus prisée par les nouvelles mamans, l'assistance à la naissance devient ainsi un cadre de soutien à la naissance où le savoir-être de l'intervenante - mis en lumière dans la formation - permet à la mère de donner naissance et accueillir son enfant dans les meilleures conditions possibles.

Vos formatrices sont passionnées, impliquées activement dans le domaine et partageront avec vous leur expérience, leurs connaissances et leur savoir-être afin de vous éclairer sur ce qui pourra devenir pour vous, une profession formidable.


Tarif : 725,00 $




L'enseignant guérisseur
avec Sylvie Tremblay
L'approche thérapeutique holistique en yoga 
22, 23, 24 Février l 5, 6, 7 Avril l 26, 27, 28 Avril 2019


Assumer notre dimension spirituelle, c’est redonner à l’âme et sa quête sa juste place. C’est favoriser une intégration et un déploiement de tout ce que nous sommes. Par un travail sur soi en profondeur, la découverte des mondes subtils et leur fonctionnement, libérez en vous de nouveaux potentiels : celui de générer pour vous-même l’autoguérison, et inspirer les autres à en faire autant.



Tarif : 1 250,00 $





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