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Ateliers

Virée classique gratuite | Yoga en musique
 
La Virée classique prend la rue !

Après le succès fulgurant de l’année passée, le yoga revient en force… et en souplesse sous le soleil de la rue Sainte-Catherine. Goûtez l’expérience du yoga immersif en plein air avec la collaboration de YogaTribes afin de connecter corps, mouvement et musique dans une ambiance intime et calme au cœur du centre-ville! 

Samedi 10 août, 10h-11h cours guidé par Sylvie Tremblay

175 rue Saint-Catherine, Montréal, QC


Places limitées! Inscrivez-vous dès maintenant

Apportez votre tapis ainsi qu'une bouteille d'eau.
Possibilité de louer des tapis sur place au coût de 2$.



Tarif : Gratuit




Yoga Prénatal & Postnatal (50h)
Accompagner, soutenir et inspirer une naissance heureuse
 avec Dominique Gagné, Renaud Duguay-Lefebvre D.O., Bc. Sc. & Annick Bourbonnais
13, 14, 15 & 27, 28, 29 septembre 2019
 
La femme enceinte vit quantité de transformations majeures et l’accompagnement qu’elle reçoit lors de cette période est déterminant sur la façon dont elle vivra sa grossesse, son accouchement et l’accueil de son bébé. L’importance de la vie intra-utérine et de la naissance sur le développement affectif d’une personne est souvent sous-estimée. Le professeur de yoga prénatal, en plus d’offrir un moment privilégié aux femmes pour ralentir, diminuer le stress, dénouer les tensions, assouplir le bassin et améliorer la posture, peut jouer un rôle significatif dans cette expérience. Pour redonner le caractère initiatique à la naissance, dans les contextes actuels d’accouchements qui sont parfois très pris en charge, la femme a besoin d’être informée, supportée et inspirée pour reprendre son pouvoir et vivre ce passage dans la dignité et dans toute sa puissance.

La période postpartum enfin sera une occasion de bâtir un lien privilégié d'échange et de communication entre la mère et l'enfant; un lieu pour favoriser le développement moteur de ce dernier et son sentiment de sécurité dans le monde.


Tarif : 650,00 $




Dhyana Darshan - L'art de la méditation
Vivre et transmettre l'art de la méditation
avec Sylvie Tremblay
Centre Tara, Bonsecours Estrie
11 au 16 octobre 2019

Le but ultime de la pratique du yoga est l’atteinte d’une vérité intérieure à la fois universelle et transcendentale. Les écritures anciennes révèlent que seul celui ou celle qui arrive enfin à s’asseoir stable, et observer l’activité interne - qu'elle soit émotionnelle, mentale ou physique - peut savourer les vertus profondes de l’existence.

Se commettre à la méditation est une avenue essentielle à la pratique engagée du yoga. Enseigner cette dernière est un défi pour quiconque cherche à transmettre les plus profondes sagesses de la voie initiatique qu’implique la discipline. Vivez et intégrez par le fruit de l'expérience, l'art de l'écoute. Celle-ci allant de l’observation consciente de soi et du souffle, à l’expression subtile de l’énergie. Un instant de communion privilégiée dans le temps, accordé à la révélation de la divinité en soi. Une expérience de totale intimité avec vous-même, afin qu’émerge dans un cadre privilégié la détente, la contemplation et le silence propre à votre nature profonde.


Tarif : 885,00 $




Dhyana Darshan
Vivre et transmettre l'art de la méditation
avec Sylvie Tremblay
Centre Tara, Bonsecours Estrie
Weekend Action de Grâce 11,12 &13 octobre seulement

Le but ultime de la pratique du yoga est l’atteinte d’une vérité intérieure à la fois universelle et transcendentale. Les écritures anciennes révèlent que seul celui ou celle qui arrive enfin à s’asseoir stable, et observer l’activité interne - qu'elle soit émotionnelle, mentale ou physique - peut savourer les vertus profondes de l’existence.

Se commettre à la méditation est une avenue essentielle à la pratique engagée du yoga. Enseigner cette dernière est un défi pour quiconque cherche à transmettre les plus profondes sagesses de la voie initiatique qu’implique la discipline. Vivez et intégrez par le fruit de l'expérience, l'art de l'écoute. Celle-ci allant de l’observation consciente de soi et du souffle, à l’expression subtile de l’énergie. Un instant de communion privilégiée dans le temps, accordé à la révélation de la divinité en soi. Une expérience de totale intimité avec vous-même, afin qu’émerge dans un cadre privilégié la détente, la contemplation et le silence propre à votre nature profonde.


Tarif : 340,00 $




Mudras | Science sacrée du geste
avec Locana Sansregret, Yogacharia, PYC, PYT
Centre Yoga Sangha Montréal
1, 2 & 3 novembre 2019


Selon le Hatha Yoga Pradipika, les Mudras nous permettent d’évoquer les qualités de la Shakti, cette formidable énergie de Vie qui nous inonde de son pouvoir de transformation de la Conscience. Une Mudra est un geste précis qui a une valeur symbolique et sacrée, geste porteur d’une signification globale bien définie et qui a pour objectif d’induire une attitude psychologique, un effet énergétique et aussi une expérience spirituelle. Il faut toujours aborder la pratique des Mudras avec un infini respect.

Les Mudras servent de canaux de communication de l’énergie universelle qui circule dans le corps. Elles nous permettent de prendre une photo instantanée de notre système énergétique et ainsi percevoir comment le prana circule en nous. Il est alors possible d’ajuster ces mouvements d’énergie pour les mettre en équilibre et ainsi goûter toutes les nuances de la pratique.  

Les Mudras ouvrent, activent et scellent les rivières énergétiques, les Nadis. Cela relève d’une expérience profonde et intime avec soi-même et de savourer quelques gouttes d’éternité.


Tarif : 395,00 $




Yogathérapie | Anatomie avancée
Du corps humain à la métaphysique de la vie
avec Laurier-Pierre Desjardins, D.O.
8, 9, 10 novembre 2019
  
Dans la vision holistique, la santé est l'état fondamental de l'être. Elle est toujours en arrière plan, même lorsque voilée par la maladie. Cette compréhension originale nous amène à comprendre la maladie non pas comme un quelconque déséquilibre, mais plutôt, comme un équilibre. Le meilleur équilibre possible trouvé par le corps-esprit afin de guider la conscience vers un mieux-être toujours grandi.
 
Ce module se veut une révélation étonnante du pouvoir de guérison du corps, comme des applications yoguiques susceptibles de favoriser la santé.
À partir d'une connaissance approfondie de l'anatomophysiologie de la structure humaine, le yogathérapeute pourra ainsi saisir avec précision l'impact et la source physique comme métaphysique des pathologies à traiter. Celui-ci pourra par une intervention thérapeutique adressée à tous les niveaux de l'être, travailler efficacement, et de concert avec d'autre intervenants de la santé (médecins traitant ou autres), au retour à la santé d'individus affectés par la dysfonction ou la douleur.
 
Et si le corps n'était pas que ce que l'on croit ? Si la santé reposait aussi sur une prise en compte de Soi.


Tarif : 425,00 $




Thai Yoga Massage | 20 hres
Méditation en mouvement de soi vers l'autre
avec Alex Baechler (Suisse)
24, 25 & 26 janvier 2020 (seulement)
 
Une formation conçue afin de vous permettre d'acquérir les fondements essentiels du Thaï Yoga Massage. Vous pourrez ainsi être plus confortable d'assister autrui dans l'exercice des asanas, comme dans un rapport thérapeutique à l'autre.

Tout au cours de cette savoureuse formation axée sur le bien-être, l'emphase sera mise sur le ressenti en regard du toucher, la respiration et la qualité de "Meta" présente à chaque instant. C'est à-dire, l'amour bienfaisant, tel qu'évoqué dans le bouddhiste traditionnel. Au sein du programme, certains concepts d'ostéopathie constitueront une valeur ajoutée à l'approche Thaï, afin de compléter vos prises de conscience sur le mouvements et ses bienfaits. Enfin, l'application de techniques thérapeutiques simples et efficaces, complémentaires au corpus, apporteront au délice de l'abandon et du partage connu au cours du processus. Un champs de découvertes extraordinaires susceptibles de vous permettre de développer une nouvelle intimité avec vous-mêmes et les autres.

Alex Beachler enseigne le Thaï Massage en Europe, aux États-Unis ainsi qu’en Colombie depuis plus de 10 ans. Sa réputation n’est plus à faire et son expertise comme sa présence constituent de purs privilèges à ne pas manquer.

(Crédits 20h octroyés aux enseignants certifiés seulement)
Crédits valides auprès de l'association des naturothérapeutes du Québec (ANQ)
425$ inscription hâtive jusqu'au 9 janvier; 455$ après.


Tarif : 425,00 $




Thai Yoga Massage | 40 hres
Méditation en mouvement, de soi vers l'autre
avec Alex Baechler (Ata)
24 au 29 janvier 2020


Méditation en mouvement, de soi vers l'autre. Ce module est conçu afin de vous permettre d'acquérir les fondements essentiels du Thaï Yoga Massage. Ainsi, être plus confortable d'assister autrui dans l'exercice des asanas, comme dans un rapport thérapeutique à l'autre.

Tout au cours de cette savoureuse formation axée sur le bien-être, l'emphase sera mise sur le ressenti en regard du toucher, la respiration et la qualité de "Meta" présente à chaque instant. C'est à-dire, l'amour bienfaisant, tel qu'évoqué dans le bouddhiste traditionnel. Au sein du programme, certains concepts d'ostéopathie constitueront une valeur ajoutée à l'approche Thaï, afin de compléter vos prises de conscience sur le mouvements et ses bienfaits. Enfin, l'application de techniques thérapeutiques simples et efficaces, complémentaires au corpus, apporteront au délice de l'abandon et du partage connu au cours du weekend. Un champs de découvertes extraordinaires susceptibles de vous permettre de développer une nouvelle intimité avec vous-mêmes et les autres.
 
Formation complète accréditée / 5 Jours
(Crédits 40h octroyés aux enseignants certifiés seulement)
Crédits valides auprès de l'association des naturothérapeutes du Québec (ANQ)
775 $ inscription hâtive jusqu'au 9 janvier; 825 $ après. 



Tarif : 775,00 $





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